Modern Dünyada Yalnızlık: Sessiz Bir Salgın

Dijital çağda herkes birbirine daha yakın gibi görünse de, yapılan araştırmalar yalnızlık oranlarının hızla arttığını gösteriyor. Yalnızlık, depresyon kadar sağlık için tehdit oluşturuyor; bağışıklık sistemini zayıflatıyor ve erken ölüme yol açabiliyor.

• Yalnızlığı azaltmanın yolu, çok sayıda yüzeysel bağ kurmak değil; birkaç kişiyle derin ve güvene dayalı ilişkiler geliştirmektir.